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Formula per il calcolo delle calorie consumate con la corsa
Quant’è il consumo energetico correndo o camminando? Per calcolare in modo preciso le calorie consumate in una determinata attività fisica si dovrebbe tener conto di diversi parametri come il sesso, l’altezza, il peso, l’età, il livello di attività fisica, il tipo di percorso (pianeggiante/salita). Le singole attività hanno un dispendio energetico ben preciso calcolato in…